W środę 26 lutego organizatorzy odwiedzili uczniów Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących w Kędzierzynie-Koźlu, gdzie przeprowadzili szereg warsztatów oraz aktywności wspierających rozwój mentalny i fizyczny młodzieży.
Podczas spotkania nie zabrakło wartościowych rozmów, aktywności sportowych i treningu mentalnego. Wszystko po to, by pomóc młodzieży budować odporność psychiczną, radzić sobie ze stresem oraz lepiej funkcjonować w codziennym życiu. Organizatorzy podkreślają, że w dobie cyfryzacji, dużych oczekiwań społecznych i licznych wyzwań emocjonalnych, dbanie o zdrowie psychiczne młodych ludzi jest kluczowe.
- MISA kierowana jest do uczniów klas 7-8 szkół podstawowych oraz uczniów szkół średnich. Dzięki warsztatom młodzi ludzie uczą się skutecznej komunikacji, lepszego rozumienia swoich emocji i tego, jak ruch wpływa na zdrowie psychiczne - informuje Urząd Miasta Kędzierzyn-Koźle.
Wydarzenie składało się z czterech inspirujących paneli dyskusyjnych i aktywnych, które poprowadzili:
- dr Marta Kowalska – psycholog, ekspertka w zakresie zdrowia psychicznego młodzieży
- Marcin Prus – utytułowany siatkarz, mentor i motywator
Podczas spotkań poruszono wiele ciekawych i ważnych tematów, a młodzież chętnie angażowała się w dyskusje oraz aktywności sportowe. Był to dzień pełen inspiracji, pozytywnej energii i wartościowych doświadczeń, które z pewnością pozostaną z uczestnikami na długo. Dziękujemy wszystkim za obecność i aktywny udział! Razem budujemy silniejsze i bardziej świadome pokolenie! - przekazała nam Izabela Iwanejko z Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących w Kędzierzynie-Koźlu
Czym jest MISA?
MISA – Mentalne i Sportowe Aktywności to ogólnopolska kampania profilaktyczna skierowana do uczniów klas 7-8 szkół podstawowych oraz uczniów szkół średnich. Program ma na celu rozwijanie umiejętności społecznych, radzenia sobie z emocjami oraz promowanie zdrowego stylu życia poprzez ruch i aktywność fizyczną. Warsztaty organizowane w ramach kampanii pozwalają młodzieży na:
- Skuteczniejszą komunikację interpersonalną,
- Lepsze zrozumienie swoich emocji i sposobów radzenia sobie ze stresem,
- Uświadomienie, jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie.
Spotkania organizowane w ramach kampanii łączą elementy edukacji, sportu i treningu mentalnego, tworząc spójny program wsparcia dla młodzieży. Uczniowie biorą udział w interaktywnych zajęciach, które angażują ich do refleksji nad własnym zdrowiem psychicznym oraz uczą technik relaksacyjnych i metod radzenia sobie z trudnościami.
Foto: Urząd Miasta i ZSTIO
Napisz komentarz
Komentarze