Zespół Szkół nr 3 im. Mikołaja Reja w Kędzierzynie-Koźlu odwiedziła triathlonistka Ewa Komander – sportsmenka z naszego miasta, wielokrotna reprezentantka kraju oraz medalistka prestiżowych zawodów triathlonowych. Przez ponad 20 lat była jedną z najlepszych polskich zawodniczek w kategorii PRO. Uczestniczka mistrzostw Europy, zawodów z cyklu Pucharu Europy czy prestiżowym cyklu Ironman 70.3.
Podczas wizyty w sławięcickiej szkole poprowadziła dla uczniów zajęcia sportowe poświęcone bieganiu. Pokazała, jak wygląda prawidłowa technika biegu, zaprezentowała zestaw praktycznych ćwiczeń oraz wyjaśniła, jak ważna jest rozgrzewka i rozciąganie. Opowiedziała także o swojej sportowej drodze – od pierwszych treningów po starty w barwach Polski na arenie międzynarodowej.
"Nasza gościni podkreślała, że bieganie to nie tylko sposób na lepszą kondycję, ale także świetna forma dbania o zdrowie, samopoczucie i radzenie sobie ze stresem. Zachęciła uczniów do regularnej aktywności fizycznej oraz udziału w lokalnych biegach organizowanych w Kędzierzynie-Koźlu. To była ogromna dawka motywacji, inspiracji i pozytywnej energii! Dziękujemy Ewie Komander za wizytę w Zespole Szkół nr 3 i do zobaczenia na biegowych trasach!" - czytamy relację na facebookowym profilu szkoły.
Napisz komentarz
Komentarze