Psycholog w przystępny sposób wprowadziła uczestników w temat komunikatów „JA” – narzędzia pozwalającego wyrażać emocje i potrzeby w sposób spokojny, jasny i niekrzywdzący innych.
Podczas warsztatów omawiano, jak takie komunikaty pomagają unikać nieporozumień, a jednocześnie wzmacniają poczucie sprawczości i odpowiedzialności za własne słowa. Spotkanie wzbogaciły krótkie ćwiczenia oraz przykłady z codziennych sytuacji, dzięki którym uczestnicy mogli lepiej zrozumieć, jak stosować tę formę komunikacji w praktyce.
Jolanta Brodaczewska. podkreśliła, że umiejętność rozmowy opartej na szacunku i uważności jest fundamentem dobrych relacji – zarówno w rodzinie, jak i w pracy czy w kontaktach towarzyskich. Dobra komunikacja, jak zaznaczyła, nie tylko zapobiega konfliktom, ale także ułatwia współpracę i buduje wzajemne zaufanie.
Napisz komentarz
Komentarze