środa, 2 września 2026 02:59
Reklama Dental Clinic - baner reklamowy
Reklama
Reklama

Wiedza, refleks i pewność siebie. Ruszyły bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet! ZDJĘCIA

W czwartek 2 lipca na stadionie sportowym Kuźniczka w Kędzierzynie-Koźlu zorganizowano pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet.
  • Źródło: Urząd Miasta
Wiedza, refleks i pewność siebie. Ruszyły bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet! ZDJĘCIA

Uczestniczki od razu przeszły do działania, poznając podstawowe techniki samoobrony, sposoby reagowania w sytuacjach zagrożenia oraz zasady, które mogą pomóc zadbać o własne bezpieczeństwo. 

Szkolenie poprowadzili funkcjonariusze Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu, którzy krok po kroku pokazywali, jak zachować spokój, ocenić sytuację i skutecznie się bronić. To była solidna dawka praktycznej wiedzy, ćwiczeń i cennych wskazówek. 

To dopiero początek! Przed uczestniczkami kolejne spotkania, podczas których będą rozwijać zdobyte umiejętności i budować jeszcze większą pewność siebie. 

Zajęcia zorganizował zarząd Os KuźniczkaPolicja Kędzierzyn-Koźle



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Topór Treść komentarza: To małżeństwo zamordowane 2 października 1947 roku Jan I Wiktoria Ptak przez biega który uciekł z więzienia gdy spali zarobal ich siekiera od dekady dom stoi pusty Data dodania komentarza: 1.09.2026, 23:30 Źródło komentarza: Mroczne sekrety opuszczonego domu nad Odrą. WIDEO Autor komentarza: Topór Treść komentarza: Jan I Wiktoria Ptak zostali zamordowani 2 października 1947 r przez zbiega który uciekł z więzienia..zabił ich gdy spali sypialni siekira Data dodania komentarza: 1.09.2026, 23:27 Źródło komentarza: Mroczne sekrety opuszczonego domu nad Odrą. WIDEO Autor komentarza: Anonim Treść komentarza: Zabezpieczyć DNA sprawcy, również na psie ofiary. Możliwe że atakował sprawcę. Data dodania komentarza: 1.09.2026, 22:40 Źródło komentarza: Zbrodnia w Kędzierzynie-Koźlu. Kobiecie zadano przynajmniej trzy ciosy. Wyszła z psem na spacer Autor komentarza: mieszkaniec Treść komentarza: Nie miną 2 miesiące i przyjdą patusy miejscowe albo ujazdowskie "otagować" kogo kochają lub co policji gdzie trzeba wsadzić. Po co marnujecie pieniądze? Wybudujcie tym ciapatym co ich do nas ściągacie bloki gdzieś poza cywilizacją i niech tam gniją. Data dodania komentarza: 1.09.2026, 22:26 Źródło komentarza: Miasto odrestaurowało portyk dawnego pałacu w Sławięcicach. ZDJĘCIA Autor komentarza: xD Treść komentarza: W jakim celu? Data dodania komentarza: 1.09.2026, 22:23 Źródło komentarza: Miasto odrestaurowało portyk dawnego pałacu w Sławięcicach. ZDJĘCIA Autor komentarza: Zgredzik Treść komentarza: Co na stare lata emocji brakowało ? Data dodania komentarza: 1.09.2026, 22:21 Źródło komentarza: 66-latek przewrócił się na hulajnodze elektrycznej. Interweniowała policja i karetka pogotowia
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna