poniedziałek, 6 maja 2024 01:12
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Treningi online w czasie pandemii

Instruktor fitness oraz trener personalny z dziesięcioletnim stażem Mariusz Krzesaj nie odpuszcza treningów nawet w czasie pandemii. Jednocześnie zachęca innych do aktywności ruchowej i prowadzi zajęcia online.
Treningi online w czasie pandemii

Do tej pory Mariusz dzielił się swoim doświadczeniem i wiedzą prowadząc różnorodne zajęcia grupowe i treningi indywidualne w ośrodku Rueda Januszkowice oraz SDK RSM Chemik w Kędzierzynie-Koźlu.

- Pomysł na treningi online tkwił w mojej głowie od dawna, bo jest to przyszłość tej branży, a obecna sytuacja to idealny moment, aby połączyć przyjemne z pożytecznym - powiedział Mariusz Krzesaj.

Zajęcia są bezpłatne i dla każdego w każdym wieku. Wszystkie treningi odbywają się na żywo na osobistym profilu facebook Mariusza.

Na podobny pomysł wpadła Katarzyna Pendziałek, instruktorka tańca, również ze Spółdzielczego Domu Kultury RSM Chemik, która w internecie prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Najbliższe odbędą się w środę i piątek o godzinie 10 na osobistym profilu facebook Katarzyny.

Miejskie instytucje także przeniosły się do internetu, dzięki czemu każdy w swoim domu będzie mógł zobaczyć spektakl, koncert lub przeczytać książkę. Listy zajęć znajdziecie na profilach Miejskiego Ośrodka Kultury, Miejskiej Biblioteki Publicznej, Muzeum Ziemi Kozielskiej oraz Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: XYKTreść komentarza: Nareszcie Pani Major ma kreacje w stylu odpowiednim dla Jej figury.Data dodania komentarza: 05.05.2024, 15:24Źródło komentarza: Nowy wóz i remiza dla strażaków z OSP Cisowa. ZDJĘCIAAutor komentarza: ObcyTreść komentarza: Im wszystko wolno...Data dodania komentarza: 04.05.2024, 12:21Źródło komentarza: 1500 zł mandatu oraz 13 punktów karnych dostał kierowca audiAutor komentarza: PracownikTreść komentarza: Miasto możliwości ma swoją majówkę w parku,a możliwość do posprzątanie śmieci już nie. Organizujecie coś to sprzątajcie ale nie tylko park,to co się znajduje w odległości 500 m również .. straż miejska nie reaguje na syf po takich imprezach strasząc mandatami MOK tylko przedsiębiorców którzy znajdują się w okolicy. Nie będziemy sprzątać syfu po waszych imprezach w parku.Data dodania komentarza: 04.05.2024, 12:16Źródło komentarza: 1500 zł mandatu oraz 13 punktów karnych dostał kierowca audiAutor komentarza: KoziołTreść komentarza: Szagólnie w ADM RIM mają ludzi za gow ...byle kasa na ich pensje wpływała kierownicy mają po 10 tys na miesiąc a bloki nie ocieplone jaj nalezy robactwo syf wszedzie itpData dodania komentarza: 04.05.2024, 01:48Źródło komentarza: 87-latka z Kędzierzyna-Koźla uniknęła oszustwaAutor komentarza: HajTreść komentarza: Widać tłumyData dodania komentarza: 04.05.2024, 01:40Źródło komentarza: Koncert fortepianowy w samym sercu Starego MiastaAutor komentarza: KtosTreść komentarza: Za jazdę beż tłumików i halas ponad przeciętne normy też powiny być kart dotyczy to także autobusów ale policja ma klapki na oczach i tych piratów drogowych już nie słyszyData dodania komentarza: 04.05.2024, 01:38Źródło komentarza: Motocyklista stracił prawo jazdy. W terenie zabudowanym jechał 141 km/h
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 16°CMiasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1010 hPa
Wiatr: 4 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
News will be here
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna