Reklama
środa, 21 stycznia 2026 06:43
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pompowanie na rynku dla aktywnych. Ty również dasz radę

Pompki z ĆWICZĘSTO to kolejny z cyklu konkurs zachęcający do aktywności fizycznej. Warto i tym razem spróbować swoich sił.
Pompowanie na rynku dla aktywnych. Ty również dasz radę

- Warto przypomnieć, że 28 sierpnia przygotowaliśmy pierwsze wydarzenie publiczne w ramach całego projektu. Było to podciąganie z ĆWICZĘSTO, które zakończyło się sukcesem, bo przyciągnęło naprawdę pokaźną grupę uczestników. Ale nie spoczywamy na laurach – zapewnia Michał Wencel z Klubu Sportowego „Koziołek”. - Zachowując wszystkie środki ostrożności, zorganizujemy kolejne wydarzenie, gdzie każda osoba otrzyma upominek. Dla rekordzistów przygotowaliśmy cenne nagrody rzeczowe o łącznej wartości 500 złotych. Upominki finansuje Rada Osiedla Stare Miasto.

Oczywiście trenerzy Klubu Sportowego „Koziołek” będą informować czy dana pompka została wykonana prawidłowo, a jak to się robi, widać na poniższym filmiku.

Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

To klasyczne i chyba najprostsze ćwiczenie, jakie można wykonywać praktycznie w każdych warunkach.

ĆWICZĘSTO to projekt, którego głównym partnerem jest Grupa Azoty, współfinansowany przez Urząd Miasta Kędzierzyn-Koźle, organizowany w ramach platformy znanej pod nazwą „Zwolnieni z Teorii”.

- Na Facebooku prowadzimy serię zajęć online z profesjonalistami świata sportu, diety, psychologii oraz utytułowanymi zawodnikami. Grupa uczestników stale się powiększa. Obecnie nasz zasięg to już około 500 000 osób - nie kryje satysfakcji Michał Wencel. - Głównym założeniem projektu było działanie w Internecie. Z uwagi na pandemię koronawirusa chcieliśmy dać ludziom pewną alternatywę. Projekt potrwa do listopada br.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: GośćTreść komentarza: Kiedyś to było fajne życie. Bilety kupowało się w kiosku lub w punkcie kontroli czasu i się jechało łamańcem. A teraz arak na MZK na fejsie, tiktoku czy tiktakach? A młodzi jak zabawki zdalnie sterowane.Data dodania komentarza: 20.01.2026, 20:29Źródło komentarza: Cyberatak na profil Facebook MZK w Kędzierzynie-Koźlu. Konto prawdopodobnie zostało przejęteAutor komentarza: ZenobiaTreść komentarza: Chodzi katolka do kościoła klęka coś jęczy i stęka pod nosem a później gorzkie żale wylewa na psy... Co za hipokrytka i faryzeuszka.....Data dodania komentarza: 20.01.2026, 18:48Źródło komentarza: Odnotowano już cztery przypadki otrucia psów. Mieszkańcy ostrzegają: „Ktoś kręci się koło posesji”Autor komentarza: ZgredzikTreść komentarza: Ty też ciągle warczysz i powinieneś mieć kaganiec na mordzie bo zagrożenie szerzysz pajacu.Data dodania komentarza: 20.01.2026, 17:31Źródło komentarza: Odnotowano już cztery przypadki otrucia psów. Mieszkańcy ostrzegają: „Ktoś kręci się koło posesji”Autor komentarza: KoźlaninTreść komentarza: Proszę ciągle ci sami komentatorzy którym wszystko przeszkadza. To właśnie tacy są potencjalnymi trucicielami psów czy kotów. Nie nawidzą zwierząt ani ludzi. I tym policja się powinna zająć.Data dodania komentarza: 20.01.2026, 17:21Źródło komentarza: Odnotowano już cztery przypadki otrucia psów. Mieszkańcy ostrzegają: „Ktoś kręci się koło posesji”Autor komentarza: KoźlaninTreść komentarza: Jak zwykle władzunia chwali się co "chcemy" i na tym się kończy ich rola. Kasa rozwalana jest na bzdury a efektu co jest najważniejsze brak !. Czyli mieszania czynszowe czy przyciągnięcie inwestorów a zatem nowe atrakcyjne miejsca pracy.... To jest najważniejsze a nie ciągłe podwyższanie pensji nauczycielom czy budowanie ścieżek rowerowych albo inwestycji w sport. Z tego dochodu do budżetu miasteczka nie będzie...Data dodania komentarza: 20.01.2026, 17:15Źródło komentarza: Na co miasto Kędzierzyn-Koźle wyda 488 milionów złotych?Autor komentarza: KoźlaninTreść komentarza: I co się dziwić ? Ilość mieszkańców tego upadającego miasteczka będzie się zmniejszać. Starzy umierają a młodzi wyjeżdżają w poszukiwaniu pracy lub kontynuacji nauki. Nowosielska od lat siedzi i nic dobrego nie robi i nie zrobiła by to miasteczko kwitło. Brak nowych lokali mieszkalnych - czynszowych, brak nowych atrakcyjnych miejsc pracy a to podstawa egzystencji każdego miasta. Port Kozielski każdy widzi jaki jest i taki jest stosunek władz jaki ten port. Czas by pożegnać ta panią i rozliczyć za okres demontażu Kędzierzyna-Koźla.Data dodania komentarza: 20.01.2026, 17:06Źródło komentarza: Nadal oscylujemy wokół 50 tysięcy mieszkańców, ale jest nas coraz mniej
Reklama
bezchmurnie

Temperatura: -8°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1018 hPa
Wiatr: 17 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna