Reklama
środa, 22 kwietnia 2026 00:10
Reklama
Reklama nad jeziorkiem kobylice
Reklama
Reklama

Pompowanie na rynku dla aktywnych. Ty również dasz radę

Pompki z ĆWICZĘSTO to kolejny z cyklu konkurs zachęcający do aktywności fizycznej. Warto i tym razem spróbować swoich sił.
Pompowanie na rynku dla aktywnych. Ty również dasz radę

- Warto przypomnieć, że 28 sierpnia przygotowaliśmy pierwsze wydarzenie publiczne w ramach całego projektu. Było to podciąganie z ĆWICZĘSTO, które zakończyło się sukcesem, bo przyciągnęło naprawdę pokaźną grupę uczestników. Ale nie spoczywamy na laurach – zapewnia Michał Wencel z Klubu Sportowego „Koziołek”. - Zachowując wszystkie środki ostrożności, zorganizujemy kolejne wydarzenie, gdzie każda osoba otrzyma upominek. Dla rekordzistów przygotowaliśmy cenne nagrody rzeczowe o łącznej wartości 500 złotych. Upominki finansuje Rada Osiedla Stare Miasto.

Oczywiście trenerzy Klubu Sportowego „Koziołek” będą informować czy dana pompka została wykonana prawidłowo, a jak to się robi, widać na poniższym filmiku.

Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

To klasyczne i chyba najprostsze ćwiczenie, jakie można wykonywać praktycznie w każdych warunkach.

ĆWICZĘSTO to projekt, którego głównym partnerem jest Grupa Azoty, współfinansowany przez Urząd Miasta Kędzierzyn-Koźle, organizowany w ramach platformy znanej pod nazwą „Zwolnieni z Teorii”.

- Na Facebooku prowadzimy serię zajęć online z profesjonalistami świata sportu, diety, psychologii oraz utytułowanymi zawodnikami. Grupa uczestników stale się powiększa. Obecnie nasz zasięg to już około 500 000 osób - nie kryje satysfakcji Michał Wencel. - Głównym założeniem projektu było działanie w Internecie. Z uwagi na pandemię koronawirusa chcieliśmy dać ludziom pewną alternatywę. Projekt potrwa do listopada br.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: JacekTreść komentarza: Gdyby nie niemiecki imperializm to dalej mieliby te wszystkie pałace. Przegrali w jedną wojnę wszystkie swoje zdobycze z 250 lat podbojów.Data dodania komentarza: 21.04.2026, 23:04Źródło komentarza: „Niebiański” kolor zachował się na starym murze w okolicach dawnego pałacu Flemminga. VIDEOAutor komentarza: JacekTreść komentarza: Ciekawostka. Jak opowiesz po śląsku nawet najśmieszniejszy kawał na świecie to straci wszystko. Świerszcze grają. Sprawdźcie sami.Data dodania komentarza: 21.04.2026, 23:00Źródło komentarza: Pan Babcia na IX Powiatowym Konkursie Gwary Śląskiej „Godej po naszymu”. ZDJĘCIAAutor komentarza: AgaTreść komentarza: Czemu Pan Babcia a nie Pan Dziadek skoro to facet? Wszystko fajnie ale po co zaś robi chlop za baba? Już wszędzie, na z kożdym kroku tak musi być? Downij na Śląsku tak nie było. Chlop był chlopym a baba babom a babcia babciom i niech tak łostanie. Niech se "Pan Babcia" poszuko jako fajno frelka i niech łona gro Babcia łon Dziadka. Czyż ni mom racji?Data dodania komentarza: 21.04.2026, 22:59Źródło komentarza: Pan Babcia na IX Powiatowym Konkursie Gwary Śląskiej „Godej po naszymu”. ZDJĘCIAAutor komentarza: PopTreść komentarza: Zgadzam się. Wiele zła się tam dzieje od lat!Data dodania komentarza: 21.04.2026, 22:47Źródło komentarza: Jak ktoś jeszcze raz trzaśnie szafką, to trzasnę w łeb! - powiedziała nauczycielka i uderzyła uczniaAutor komentarza: ŚwiadekTreść komentarza: Ta jasne. Wina szkoły jest ewidentna. Skoro instytucje zawodzą to media nagłaśniają patologię.Data dodania komentarza: 21.04.2026, 22:44Źródło komentarza: Jak ktoś jeszcze raz trzaśnie szafką, to trzasnę w łeb! - powiedziała nauczycielka i uderzyła uczniaAutor komentarza: ŚwiadekTreść komentarza: Napisał dyrekcja lub jej pochlebcy! 😅Data dodania komentarza: 21.04.2026, 22:41Źródło komentarza: Jak ktoś jeszcze raz trzaśnie szafką, to trzasnę w łeb! - powiedziała nauczycielka i uderzyła ucznia
zachmurzenie małe

Temperatura: 6°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1021 hPa
Wiatr: 10 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama