Reklama
czwartek, 22 października 2026 18:00
Reklama Dental Clinic - baner reklamowy
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pompowanie na rynku dla aktywnych. Ty również dasz radę

Pompki z ĆWICZĘSTO to kolejny z cyklu konkurs zachęcający do aktywności fizycznej. Warto i tym razem spróbować swoich sił.
Pompowanie na rynku dla aktywnych. Ty również dasz radę

- Warto przypomnieć, że 28 sierpnia przygotowaliśmy pierwsze wydarzenie publiczne w ramach całego projektu. Było to podciąganie z ĆWICZĘSTO, które zakończyło się sukcesem, bo przyciągnęło naprawdę pokaźną grupę uczestników. Ale nie spoczywamy na laurach – zapewnia Michał Wencel z Klubu Sportowego „Koziołek”. - Zachowując wszystkie środki ostrożności, zorganizujemy kolejne wydarzenie, gdzie każda osoba otrzyma upominek. Dla rekordzistów przygotowaliśmy cenne nagrody rzeczowe o łącznej wartości 500 złotych. Upominki finansuje Rada Osiedla Stare Miasto.

Oczywiście trenerzy Klubu Sportowego „Koziołek” będą informować czy dana pompka została wykonana prawidłowo, a jak to się robi, widać na poniższym filmiku.

Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

To klasyczne i chyba najprostsze ćwiczenie, jakie można wykonywać praktycznie w każdych warunkach.

ĆWICZĘSTO to projekt, którego głównym partnerem jest Grupa Azoty, współfinansowany przez Urząd Miasta Kędzierzyn-Koźle, organizowany w ramach platformy znanej pod nazwą „Zwolnieni z Teorii”.

- Na Facebooku prowadzimy serię zajęć online z profesjonalistami świata sportu, diety, psychologii oraz utytułowanymi zawodnikami. Grupa uczestników stale się powiększa. Obecnie nasz zasięg to już około 500 000 osób - nie kryje satysfakcji Michał Wencel. - Głównym założeniem projektu było działanie w Internecie. Z uwagi na pandemię koronawirusa chcieliśmy dać ludziom pewną alternatywę. Projekt potrwa do listopada br.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: WoznyInternetu Treść komentarza: Gospodyni, gospodarczyni? Nauczyła się odmieniać, ta nasz Minister Edukacji. Data dodania komentarza: 22.10.2026, 16:05 Źródło komentarza: Zbigniew Kubala z ZS nr 1 w Kędzierzynie-Koźlu odznaczony Złotym Krzyżem Zasługi Autor komentarza: Merni05 Treść komentarza: Ten bar to porażka! ! Tam ludzie nie mają pojęcia o gotowaniu !! Jak coś ma dobrze iść, skoro zamówiony przeze mnie schabowy był smażony na głębokim oleju jak frytki !! Panierka odchodziła od kotleta jak osobny twór. Myślałam, że tam będzie jedzenie jak w dawnym Smakoszu /potem Mniam Mniam, szkoda że padł ten bar!!/ ,ale bez urazy ,właściciel chyba myślał, że zmiany baru polegają na zmianie nazwy!! W zupa ch same kartofle, kompot cienki .Wpadłam do tego baru jeszcze ze 2 razy i dałam sobie spokój! !! Data dodania komentarza: 22.10.2026, 14:07 Źródło komentarza: Magda Gessler w Kędzierzynie-Koźlu! „Kuchenne rewolucje” w znanym lokalu. ZDJĘCIA Autor komentarza: podpis Treść komentarza: Czyli w komitecie społecznym przewodniczącym jest wiceprezydent miasta? Komitet będzie taki społeczny, jak platforma jest obywatelska Data dodania komentarza: 22.10.2026, 13:42 Źródło komentarza: Komitet Społeczny rozpoczął swoją działalność w Kędzierzynie-Koźlu. ZDJĘCIA Autor komentarza: Kmieć Treść komentarza: i odbiór papieru raz na 2 tygodnie, nie każdy ma piec żeby puścić to w atmosfere. Data dodania komentarza: 22.10.2026, 13:14 Źródło komentarza: Za mało recyklingu mimo segregacji. Gmina Bierawa obawia się dodatkowych kosztów Autor komentarza: Boniek Treść komentarza: Wywóz gabarytów w gminie Bierawa jest 2 razy do roku. Powinno być minimum co kwartał. Data dodania komentarza: 22.10.2026, 12:43 Źródło komentarza: Za mało recyklingu mimo segregacji. Gmina Bierawa obawia się dodatkowych kosztów Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Ale bzdury Data dodania komentarza: 22.10.2026, 10:41 Źródło komentarza: To już 20. rocznica konsekracji kościoła parafialnego na os. Piastów. ZDJĘCIA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna