Reklama

Pompki szwedzkie w parku Pojednania

Dipy z ĆWICZĘSTO to kolejny z cyklu konkurs zachęcający do aktywności fizycznej. Warto i tym razem zmierzyć się ze swoimi słabościami.

ANKO
28.09.2020 11:37

- Najpierw 28 sierpnia przygotowaliśmy pierwsze wydarzenie publiczne w ramach całego projektu. Było to podciąganie z ĆWICZĘSTO, które zakończyło się sukcesem, bo przyciągnęło naprawdę pokaźną grupę uczestników. Następnie 18 września na kozielskim Rynku zorganizowaliśmy pompki z ĆWICZĘSTO - wylicza Michał Wencel z Klubu Sportowego „Koziołek”. – Zachowując wszelkie środki ostrożności, zorganizujemy kolejne wydarzenie. Tym razem będą to dipy z ĆWICZĘSTO.

Jak prawidłowo wykonać Dipa na poręczach? Trenerzy Klubu Sportowego KOZIOŁEK będą demonstrować jak to zrobić i informować czy dana pompka szwedzka została wykonana prawidłowo.

Każda osoba zyska wyróżnienie w postaci upominku. Dla rekordzistów przygotowano cenne nagrody rzeczowe o łącznej wartości 500 złotych. Wydarzenie zaplanowano na 9 października o godzinie15.00 w kędzierzyńskim parku Pojednania.

ĆWICZĘSTO to projekt, którego głównym partnerem jest Grupa Azoty, współfinansowany przez Urząd Miasta Kędzierzyn-Koźle, organizowany w ramach platformy znanej pod nazwą „Zwolnieni z Teorii”.

- Na Facebooku prowadzimy serię zajęć online z profesjonalistami świata sportu, diety, psychologii oraz utytułowanymi zawodnikami. Grupa uczestników stale się powiększa. Obecnie nasz zasięg to już około 600 000 osób - dodaje Michał Wencel. - Głównym założeniem projektu było działanie w Internecie. Z uwagi na pandemię koronawirusa chcieliśmy dać ludziom pewną alternatywę i to się udało. Projekt potrwa do listopada br.

Data dodania: 28.09.2020 11:37

Podziel się

Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

?? Dipiarz ?? 10.10.2020 13:59

Zluzuj zwieracze trochę, bo niepotrzebnie się napinasz. Przecież nie napisałem nic złego odnośnie organizowania takich akcji. Stwierdziłem tylko fakty jak dane ćwiczenie się wykonuje. Ktoś kto chce zacząć ćwiczyć a nie zna się na tym najlepiej potem wykonuje to źle i wchodzi mu tu o w nawyk. A takie ćwiczenie jest bezproduktywne. Po prostu kiepski plakat.

Michał - organizator 09.10.2020 08:07

Znowu się spotykamy, miło mi. Wbrew Panu punktom (uwaga) LUDZIE czerpią z tego FRAJDE. Przyszedł do Nas chłopiec po pompkach z nagrodą w dłoniach i złożył przeurocze podziękowania. Chociażby dla takich chwil warto się za angażować, oj warto! Panie anonimowy (?) czemu mamy zmieniać konwencje jak ludziom się to podoba – zaczynają swoją sportową drogę. Wielu takich poznaliśmy w trakcie projektu, którzy zainspirowani ideą wyszli z domu, zaczęli aktywnie spędzać czas (czy to spacer, czy rower lub cokolwiek innego) a teraz czują się dobrze. To nie są zawody, to nie jest liga, to jest szczera pomoc społeczna :D Peace!

?? Dipiarz ?? 28.09.2020 19:14

Zdjęcie pokazuje jak nie należy wykonywać tego ćwiczenia. Jak widzę te skrzyżowane nogi z tyłu tak jak przy podciąganiu to słabo się robi. Co to za postawa w ogóle. Łokcie też się nie powinny rozjeżdżać na boki.

Reklama