Cechy charakterystyczne siemienia lnianego
Siemię lniane to niewielkiej wielkości ziarenka lnu pospolitego. Cechują się one ciemnobrązowym zabarwieniem. Mogą przybrać także lekko zloty odcień- siemię lniane złociste. Pomimo tego, że złocista odmiana jest droższa, z całą pewnością dostarcza ona do naszego organizmu większą ilość cennych składników odżywczych. Eksperci zaznaczają, że niebagatelne znacznie ma także forma, w jakiej spożywamy siemię lniane. Najbardziej przyswajalną jest forma zmielona. Siemię lniane można zarówno spożywać, jak również pić. Powszechnie spotkać można je w kanapach, koktajlach energetycznych, owsiankach, sałatkach, czy zupach. Co więcej, okazuje się, że siemię lniane jest w stanie zastąpić jajka. Nic więc dziwnego, że jest szczególnie polecany weganom. Niezwykle często rozwodnione dodawane jest do wypieków.
W składzie siemienia lnianego odnaleźć można drogocenne kwasy omega- 3, czy lignany SGD. To niespotykane, cenne składniki, dzięki którym wspiera się ogólną kondycję całego organizmu. Nic więc dziwnego, że siemię lniane zaliczane jest do tzw. superfoods.
Jakie właściwości lecznicze wykazuje siemię lniane?
Jedną z najbardziej znanych właściwości, jakie wykazuje siemię lniane, jest niezwykle korzystny wpływ na nasze włosy, skórę, jak również paznokcie. To składnik, który przyspiesza wzrost włosów, sprawia, że paznokcie są niezwykle twarde, a cera gładka, pozbawiona wyprysków, promienna i doskonale rozświetlona.
Siemię lniane wykazuje także niezwykle korzystne działanie na cały układ pokarmowy naszego organizmu. To powszechny środek wykorzystywany do leczenia wrzodów żołądka. Siemię lniane staje się składnikiem mazi, która perfekcyjnie "otula" jamę brzuszną. Taki kisiel ze siemienia lnianego, jest również idealną formą do leczenia chorego gardła, jak również infekcji górnych dróg oddechowych. Bardzo dobrze sprawdzi się np. w przypadku występowania zapalenia krtani, czy tchawicy, łagodząc jednocześnie uporczywy kaszel, czy niezwykle uciążliwe uczucie tzw. suchości w gardle.
Najnowsze badania naukowe jasno wskazują, że siemię lniane wykazuje także działanie przeciwnowotworowe, jak również chroni wątrobę.
FitApetit, czyli zdrowie na Twoim talerzu
Marka FitApetit oferuję gotowe dania, które w swoim składzie zawierają wiele, różnorodnych superfoods. Nic więc dziwnego, że w oferowanych daniach firmy FitApetit odnaleźć można również siemię lniane. To wszystko sprawia, że nie ma konieczności samodzielnego wykonywania posiłków, by móc cieszyć się zdrową, zbilansowaną dietę.
