wtorek, 19 marca 2024 04:57
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Stanisław Zajfert zaprasza na kolejny bieg z gołym torsem

Przed laty przecierał szlaki w polskim triathlonie; przez kilkadziesiąt lat startował, odnosząc liczne sukcesy. Teraz lansuje modę na zimowe bieganie. Stanisław Zajfert organizuje w Kędzierzynie-Koźlu „biegi z gołym torsem”. Najbliższy w sobotę 23 stycznia o godz. 12.
Stanisław Zajfert zaprasza na kolejny bieg z gołym torsem
Stanisław Zajfert zaprasza na kolejny bieg z gołym torsem

Autor: Foto: urząd miasta

Mieszkańcy przejeżdżający ul. Wojska Polskiego w okolicy Komendy Powiatowej Policji 16 stycznia koło południa przecierali oczy ze zdumienia na widok kilkunastu biegaczy bez koszulek, truchtających w pobliskim lesie. To grupa śmiałków, która odpowiedziała na apel Stanisława Zajferta, legendy polskiego triathlonu.

- Próbowałem tradycyjnego morsowania, ale to nie dla mnie. Ja już mam dość wody, po latach startów w triathlonie. A, że hartować się trzeba, a lubię biegać, to postanowiłem to robić bez koszulki. Najpierw sam w lesie, ale pomyślałem, że zachęcę innych. Zaskoczyło mnie, że na pierwsze, wspólne bieganie przyszło aż 16 osób w tym jedna pani - opowiada Stanisław Zajfert.

O tym, że kąpiele w lodowatej wodzie z roku na rok zyskują w naszym kraju na popularności, mówi się od dawna. Zresztą to w Kędzierzynie-Koźlu działa słynny klub Morsy Dębowa i to u nas organizowany jest ekstremalny spływ twardzieli Odrą. Natomiast w ostatnich tygodniach morsowanie przeżywa prawdziwy boom. Do zimnej wody wskakują wszyscy, jak Polska długa i szeroka. Zdaniem specjalistów ta rozrywka ma same zalety, gdyż hartuje organizm, podnosi odporność fizyczną, ale też psychiczną. To świetny sposób na odstresowanie, szczególnie teraz, w okresie pandemii. A że staje się modne, to coraz więcej ludzi chce spróbować. Jednak osoby cierpiące na choroby serca czy mające problemy z ciśnieniem powinny skonsultować ten pomysł z lekarzem. Trzeba też uważać na warunki terenowe, szczególnie gdy powierzchnię rzeki czy jeziora skuwa lód.

Alternatywą dla tych, którzy nie lubią wody, jest górskie morsowanie, czyli wędrówki po zaśnieżonych trasach w skąpym stroju. Ich uczestnicy mają wygodne i ciepłe buty, krótkie szorty, czapki i rękawiczki. Tak skromnie ubrani pokonują nawet kilkunastokilometrowe trasy. Mieszkańcom nizin pozostają wyprawy do lasu albo to, co zaproponował Stanisław Zajfert, a więc bieganie z gołym torsem.

Uczestnicy pierwszego „biegu z gołym torsem” już umówili się na najbliższą sobotę, choć pogoda nie będzie aż tak ekstremalna, jak za pierwszym razem, gdy było sporo śniegu, a temperatura sięgała minus pięciu stopni. Zbiórka 23 stycznia o godzinie 12 na skraju lasu przy skrzyżowaniu ul. Wojska Polskiego i al. Lisa. Kolejni chętni są mile widziani.

- Mam nadzieję, że po pierwszym razie wszyscy są zdrowi i również pojawią się w najbliższą sobotę. Ja będę czekał i chętnie udzielę wskazówek tym, którzy zechcą spróbować pobiec z gołym torsem. Pamiętajmy, żeby robić to na miarę swoich możliwości, w komforcie termicznym, żeby sobie nie zaszkodzić - dodał Stanisław Zajfert.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: AlinaTreść komentarza: Może znajomi i rodzina zdążyli się zarejestrować przez weekend?Data dodania komentarza: 18.03.2024, 21:57Źródło komentarza: Kędzierzyn-Koźle wysyła na badaniaAutor komentarza: Mieszkanka Polskiej CerekwiTreść komentarza: Dach szklany położyli, a dachówki lecą jak głupie :) zaraz ten dach szklany rozwalą i tyle będzie :)Data dodania komentarza: 18.03.2024, 17:55Źródło komentarza: Sporo inwestycji zrealizowano w tym roku w gminie Polska CerekiewAutor komentarza: •̀.̫•́Treść komentarza: พวกเขาโดนเตะตูดอีกแล้วData dodania komentarza: 18.03.2024, 13:44Źródło komentarza: ZAKSA przegrała z Treflem Gdańsk i play-off się oddalaAutor komentarza: w KoźluTreść komentarza: A ta wielka ciemna śmieciara wydzielająca potworny smród i hałas to po Koźlu jeździ żeby karać i straszyć mieszkańców?Data dodania komentarza: 18.03.2024, 10:48Źródło komentarza: Kiedy ostrzeżenia i kary za złą segregację odpadów?Autor komentarza: jasd56Treść komentarza: To jakaś kpina. Zadzwoniłem do Olmedu o 9:10. Miła Pani poinformowała, że już o 8:40 skończyły się zapisy. Proste wyliczenie wykazało, że zapisanie 100 osób zajęło 40 minut, Jednego Pacjenta rejestrowano 24 SEKUNDY. Nawet AI nie dałoby rady szybciej. Akcja Miasta przed wyborami. ŻenadaData dodania komentarza: 18.03.2024, 09:41Źródło komentarza: Kędzierzyn-Koźle wysyła na badaniaAutor komentarza: miraTreść komentarza: Nigdy nie powinno być odpowiedzialności zbiorowej bo to po prostu się nie udaje.Data dodania komentarza: 18.03.2024, 08:38Źródło komentarza: Kiedy ostrzeżenia i kary za złą segregację odpadów?
Reklama
bezchmurnie

Temperatura: 1°CMiasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1023 hPa
Wiatr: 7 km/h

Reklama
Reklama
6,49
6,65
2,79
45zł
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna