Czym jest masaż tajski? Jak się go wykonuje i dla kogo jest on szczególnie wskazany? O tym przeczytacie poniżej.
Masaż tajski – podstawowe informacje
Tradycyjne masaże tajskie przyjmują nieco inną formę niż masaże klasyczne, z których korzysta chętnie tak wiele osób. Przede wszystkim główna różnica tkwi w fakcie, że do wykonania takiego zabiegu nie potrzeba odkrywania ciała. Pacjent zakłada wygodny strój, który nie krępuje ruchów, a przy tym ułatwia pracę masażyście.
Całość zabiegu wykonuje się na specjalnym materacu. Masaż składa się z sekwencji ruchów, łączących akupresurę z układaniem ciała w pozycjach zaczerpniętych z pasywnej jogi. Podczas sesji masażysta wykorzystuje swoje ręce, przedramiona, łokcie, a niekiedy nawet stopy, z pomocą których rozluźnia ciało i pomaga przywrócić stan równowagi.
Warto bowiem pamiętać, że choć obecnie masaże tajskie traktuje się u nas głównie jako zabiegi relaksacyjne, od wieków były one jednym z holistycznych sposobów zadbania o ciało i umysł na Dalekim Wschodzie. Masaż miał w tym przypadku za zadanie przywrócić sprawny przepływ energii, co przekładało się na lepsze samopoczucie, skuteczniejsze leczenie rozmaitych chorób oraz wzrost witalności.
Tajskie masaże klasyczne – wskazania do wykonania zabiegu
Na masaże tajskie można zapisać się w wielu lokalizacjach, do znalezienia choćby za pośrednictwem strony: GabinetyMasazu.pl. Kiedy warto z nich skorzystać? To świetny sposób na zmniejszenie napięcia nerwowego i dolegliwości bólowych, zwłaszcza u osób zestresowanych lub prowadzących siedzący tryb życia. Niekiedy masaże przydają się jako jeden z elementów kompleksowej fizjoterapii u pacjentów, wracających do pełni sił po urazach lub zabiegach chirurgicznych. Potrafią stać się sposobem na wypoczynek, relaks i odprężenie – przydatnym zwłaszcza po długim dniu wypełnionym rozmaitymi obowiązkami.
Warto równocześnie pamiętać o istnieniu różnych przeciwwskazań do masażu tajskiego. Lepiej zrezygnować z wizyty, jeśli pojawiają się infekcje, gorączka czy zmiany skórne. Co więcej z wizyty u masażysty nie powinny korzystać osoby cierpiące na miażdżycę, tętniaki, nieuregulowane choroby serca czy nowotwory. Dla własnego bezpieczeństwa przed wizytą należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, a także udzielić precyzyjnych informacji w ankiecie wypełnianej przed masażem.
Dlaczego warto skorzystać z masaży tajskich?
Masaże tajskie to odprężenie dla ciała i umysłu. Potrafią wyciszyć, uspokoić i ukoić zmysły. Przynoszą też wiele cennych korzyści dla ogólnego samopoczucia. Z pomocą terapii manualnej w wielu sytuacjach udaje się zmniejszyć napięcie mięśniowe (a co za tym idzie dolegliwości bólowe, np. pleców lub karku), a także zwiększyć zakres ruchów i elastyczność stawów i ścięgien – dla większego komfortu życia pacjentów w różnym wieku. Co więcej, dobrze wykonany masaż tajski wspomaga krążenie krwi i dotlenienie tkanek, a nawet usprawnia usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, co korzystnie wpływa na minimalizację obrzęków i sprawniejsze działanie układu odpornościowego.
Relaksacyjne masaże tajskie – podsumowanie
Masaże tajskie zaliczają się do najchętniej wybieranych zabiegów orientalnych, na które można zapisać się w wielu miejscach. Warto poznać ich formę oraz sprawdzić, jakie korzyści da się z ich pomocą uzyskać. Może to naturalny pomysł na to, by poprawić swoją jakość codziennego życia?
