Jogini oddadzą się fizycznym przyjemnościom. Potrzeba jedynie trochę chęci oraz czasu, ponieważ organizatorzy poświęcą uczestnikom wydarzenia około 2 godzin. Data 21 czerwca nie jest przypadkowa, gdyż właśnie wtedy w ponad 200 krajach obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Jogi.
- Kochani, jak co roku spotykamy się w naszym dobrze znanym, spokojnym miejscu nad akwenem Dębowa, żeby wspólnie uczcić Międzynarodowy Dzień Jogi. W tym roku widzimy się w niedzielę, 21 czerwca od godz. 9.00 do 11.00. To idealny moment, żeby zacząć dzień w uważności i dobrej energii. To będzie czas, by na chwilę zwolnić, odetchnąć, poruszyć ciało i zadbać o siebie. Dokładnie tak, jak lubimy najbardziej. Bez pośpiechu, bez presji, w swoim tempie. Jeśli praktykujesz z nami od lat, to będzie pięknie znów się spotkać. Dla Was, którzy jesteście z nami dłużej, to także moment, by wrócić do tego, co było na początku: prostoty, oddechu i tej pierwszej intencji, która przyprowadziła Was na matę. Wasza obecność naprawdę tworzy tę przestrzeń. Jeśli dopiero myślisz o jodze, to świetna okazja, żeby spróbować po raz pierwszy, w przyjaznej i otwartej atmosferze. Weź matę, wygodny strój i po prostu przyjdź, jeśli poczujesz, że to dobry moment - zachęca Joanna Gajecka, organizatorka wydarzenia, która od wielu lat prowadzi w naszym mieście gabinet rehabilitacji oraz Centrum Jogi przy ul. Wiklinowej w Koźlu.
Takie praktyki pozwalają choć na chwilę odpocząć od codziennych trosk i problemów. Niestety, ale im dłużej żyjemy w ciągłym biegu i stresie, tym trudniej się zatrzymać i znaleźć przynajmniej chwilę relaksu dla siebie. Jednak czasami się to udaje.
Pani Asia zaprasza wszystkich nieodpłatnie, na piękną, zieloną WOPR-owską plażę. Jest to miejsce wyjątkowe, dlatego jogini bardzo chętnie wracają tam każdego roku. Joanna Gajecka, to fizjoterapeutka, terapeuta manualny i nauczycielka jogi (od 2009 roku), z ponad 20-letnim doświadczeniem w praktyce jogi Iyengara. Od lat pomaga osobom z bólem kręgosłupa, stawów i ograniczeniami ruchowymi, łącząc terapię manualną z pracą poprzez asany. Swoją wiedzę opiera na wieloletniej praktyce, szkoleniach i warsztatach w Polsce i za granicą. Podczas zajęć stawia na bezpieczne podstawy pracy z ciałem, świadomy oddech i uważność. Pokazuje, jak budować własną praktykę, lepiej rozumieć ciało i skutecznie zarządzać swoją energią na co dzień.
Napisz komentarz
Komentarze