niedziela, 9 sierpnia 2026 06:46
Reklama
Reklama
Reklama

Magdalena Ptak o cheerleadingu oraz tańcu high heels

Przygodę z tańcem rozpoczęła w szkole podstawowej. W zespole ZAKSA Cheerleaders przetańczyła siedem sezonów, spędzając w hali widowiskowo-sportowej "Azoty" długie godziny treningów.
Magdalena Ptak o cheerleadingu oraz tańcu high heels

Gdy na pierwszym roku studiów zakiełkował w niej pomysł stworzenia własnego zespołu - wiedziała, że da sobie radę. Magdalena Ptak - dziś mająca pod skrzydłami sześć grup tanecznych - swoje życie dzieli między Kędzierzynem a Opolem.

- Aby założyć zespół cheerleaders w Opolu, zdobyłam uprawnienia instruktora - opowiada. - Zajmujemy się głównie profesjonalną oprawą artystyczną wydarzeń sportowych i kulturalnych. Zespół istnieje do dziś, chociaż z powodu pandemii miałyśmy chwilowy zastój. Cieszę się, że wracamy na właściwe tory.

Instruktorka prowadzi od niedawna młodzieżowy zespół tańca nowoczesnego Flesz i SDK Cheerleaders, działające przy Spółdzielczym Domu Kultury RSM „Chemik”. Nauka kroków tanecznych daje jej ogromną satysfakcję.

- Pozytywne komentarze zawsze motywują mnie do działania. Cieszę się, gdy docierają do mnie głosy, że osoby z zewnątrz widzą moje starania i trzymają kciuki. To dodaje skrzydeł - mówi Magdalena Ptak.

Rodzaj tańca, z jakim najmocniej kojarzona jest w naszym mieście? Oczywiście... high heels, czyli taniec w szpilkach!

- Pomysł na high heels wziął się z deficytu tego rodzaju zajęć w Kędzierzynie. To taniec, który łączy różne style, skupiając się na zmysłowych, kobiecych choreografiach. Działa rewelacyjnie na sylwetkę - wzmacnia mięśnie brzucha, ud i pośladków, ale najwięcej korzyści przynosi dla świadomości własnego ciała. To taka nauka pewności siebie. Najbardziej satysfakcjonujące w mojej pracy są uśmiechy kobiet, które przychodzą na zajęcia z dozą nieśmiałości czy skrępowania. Nie wiedzą, jak to będzie, boją się, że nie podołają. Uwielbiam patrzeć, jak ich nastawienie zmienia się wraz z kolejnymi zajęciami - opowiada instruktorka.

W jakiego rodzaju szpilkach powinno trenować się high heels?

- Unikamy ciężkich, masywnych botków, platform i koturnów. Cechy dobrej szpilki to stabilna kostka, cienka podeszwa, odkryte palce i wąski, nie za wysoki obcas. High heels uczy niesamowitej gracji poruszania się. Ważna jest atmosfera na zajęciach, podejście prowadzącego do tańczących. Moim zdaniem nie każdy odnajdzie się w roli instruktora. Potrzebna jest ogromna cierpliwość, determinacja i kreatywność - tłumaczy Magdalena Ptak i podkreśla, że warto odnaleźć w życiu pasję, niezależnie od jej formy.

- U mnie jest to taniec, ale każdy z nas czuje się dobrze w innej aktywności. Każdy rodzaj ma swoją specyfikę, jest piękny i na swój sposób wyjątkowy. W tańcu można wspaniale odpocząć, odprężyć się, zregenerować ciało i umysł. Kto tylko ma ochotę i warunki zdrowotne, może próbować do skutku, aż się w tańcu odnajdzie. Dziś wiem, że moją drogą jest praca z ludźmi i przekazywanie im swojej tanecznej wiedzy. Jeśli chcesz spróbować tańca w szpilkach, zapraszam na zajęcia - kończy nasza rozmówczyni.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: stary_zgred Treść komentarza: Świetny artykuł, ale osobiście zacząłbym tak, uzupełniając niejako: Kędzierzyńskie Azoty powstały na przełomie lat 40/50 zeszłego wieku na kompletnej ruinie poniemieckich zakładów koncernu Interessen Gemeinschaft Farbenindustrie AG (pupularnie: IG Farben) w dzisiejszym Kędzierzynie-Koźlu (ów. niem.: Heydebreck O.S.; amer.: Blechhammer South) produkujących w czasie II Wojny Światowej głównie benzynę syntetyczną, materiały smarne, kauczuki syntetyczne, kwasy tłuszczowe, glicerynę i formaldehyd wykorzystywane w produkcji militarnej. Była to produkcja ówcześnie strategiczna dla Niemców szczególnie po utracie złóż naftowych w Rumunii. Zakłady te ulokowano właśnie tutaj, czyli w ówczesnych Wschodnich Niemczech jako terenie nieosiągalnym dla uderzeń dalekiego zasięgu drugiej strony konfliktu wojennego. Z tych samych powodów zakłady o podobnym profilu produkcji ulokowano po sąsiedzku – Oberschlesische Hydrierwerke Aktien Gesellschaft Blechhammer (ów. niem.: Blechhammer, amer.: Blechhammer North, obecnie pol.: Blachownia ) oraz Schaffgotsch Benzin Werke GmbH (ów. niem.: Odertal, obecnie pol.: Zdzieszowice). Ta produkcja to był jedynie epizod czasowy i tonażowy - nigdy nie osiągnięto tu założonych przez Niemców i tak nikłych zdolności produkcyjnych, gdyż układ sił zmienił się w momencie, w którym 15 Armia Powietrzna Stanów Zjednoczonych Ameryki uzyskała możliwość operowania z terenu Włoch omijając silną obronę przeciwlotniczą na terenie Niemiec z dotychczasowego kierunku hipotetycznego uderzenia z Wielkiej Brytanii. Od tego czasu zakłady te były systematycznie niszczone w formie intensywnych bombowych nalotów lotniczych, szczątkowo odbudowywane przez ówczesnych gospodarzy (Niemców) rękami niewolników, czyli jeńców wojennych a ostatecznie zniszczone. Nasze Azoty przyjęły największy ciężar uderzenia – trzynaście bombardowań, łącznie 4000t bomb. To były bardzo złe dni, również dla mieszkańców okolicznych wiosek, gdyż często zdarzyły się uchybienia celności bombardowań. Po zakończeniu działań wojennych pozostałości ówczesnych IG Farben (dzisiejsze Azoty) zostały kompletnie rozebrane i wywiezione przez Rosjan do ówczesnego Związku Radzieckiego. Został tu tylko gruz. Dzisiejsze Zakłady Azotowe Kędzierzyn, będące obecnie elementem Grupy Kapitałowej Azoty zbudowali od podstaw Polacy. Dla osób zainteresowanych szczególnie polecam klepnięcie w okienko frazy „wojna o benzynę”. Data dodania komentarza: 8.08.2026, 21:16 Źródło komentarza: Zakłady Azotowe Kędzierzyn na starych fotografiach. Niektóre są niesamowite Autor komentarza: stary_zgred Treść komentarza: Potwierdzam i zgadzam się. Moim zdaniem najlepsza aranżacja kozielskiego Rynku, to stan z fontanną-muszlą, żywopłotami, drzewami, rozległymi nasadzeniami kwiatowymi i wolnostojącymi kwietnikami. Jest to tutaj na jednej z widokówek. Wcześniejszych aranżacji nie pamiętam. Data dodania komentarza: 8.08.2026, 20:52 Źródło komentarza: Tak prezentowało się nasze miasto na kartkach pocztowych Autor komentarza: wieśniak z miasta Treść komentarza: Pięć pytań: 1) Kto kogo zmusił do zakupu czegokolwiek - przykłady? 2) Kto kogo okradł skoro już mowa o złodziejstwie - przykłady? 3) Dlaczego dzisiaj cena litra PB95 w detalu u naszego narodowego paliwowego czempiona wynosi 7,02PLN w Brzesku a w Polanicy – Zdrój 7,34PLN? 4) Gdzie można kupić Izerę (polski samochód osobowy)? 5) Kto jest wieśniakiem, a kto niedoukiem podstaw ekonomii? Z góry dziękuję. Data dodania komentarza: 8.08.2026, 20:24 Źródło komentarza: Świerkot z karą blisko 12,5 mln zł od UOKiK. Spółka odwołała się do sądu Autor komentarza: tw Treść komentarza: No dzieciarnia dała czadu Data dodania komentarza: 8.08.2026, 19:58 Źródło komentarza: Zamiast tradycyjnego „Biegaj z Koziołkiem” postawili na dwa kółka! ZDJĘCIA Autor komentarza: Nina Treść komentarza: Przecież można od drugiej strony wejść bez bramy.. więc poco takie zamieszanie. Data dodania komentarza: 8.08.2026, 19:40 Źródło komentarza: Otworzył się zielony zakątek w sercu Kędzierzyna. ZDJĘCIA Autor komentarza: stary_zgred Treść komentarza: Marudne głupoty frustrata. W kozielskim parku ławek jest na tyle, że jeszcze nie zdarzyło mi się, aby nie było gdzie usiąść. Pokrzywy oczywiście są jako element ekosystemu, ale raczej w mikrej mniejszości, za to są nowe nasadzenia roślin niskopiennych – cały ten tydzień jeżdżą tam goście z paletopojemnikiem na pace i pompą spalinową, którzy podlewają te rośliny. Drzewa nie usychają, bo drzew się nie podlewa, co najwyżej walą się ze starości, bo mają po kilkaset lat, czyli więcej, niż ty komórek mózgowych, zdaje się. Nie marudź, ceń co jest, bo takie miejskie planty to luksus i ewenement i w dodatku bez biletowania (na razie?). Data dodania komentarza: 8.08.2026, 19:16 Źródło komentarza: Otworzył się zielony zakątek w sercu Kędzierzyna. ZDJĘCIA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna