Reklama
piątek, 30 stycznia 2026 05:46
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Magdalena Ptak o cheerleadingu oraz tańcu high heels

Przygodę z tańcem rozpoczęła w szkole podstawowej. W zespole ZAKSA Cheerleaders przetańczyła siedem sezonów, spędzając w hali widowiskowo-sportowej "Azoty" długie godziny treningów.
Magdalena Ptak o cheerleadingu oraz tańcu high heels

Gdy na pierwszym roku studiów zakiełkował w niej pomysł stworzenia własnego zespołu - wiedziała, że da sobie radę. Magdalena Ptak - dziś mająca pod skrzydłami sześć grup tanecznych - swoje życie dzieli między Kędzierzynem a Opolem.

- Aby założyć zespół cheerleaders w Opolu, zdobyłam uprawnienia instruktora - opowiada. - Zajmujemy się głównie profesjonalną oprawą artystyczną wydarzeń sportowych i kulturalnych. Zespół istnieje do dziś, chociaż z powodu pandemii miałyśmy chwilowy zastój. Cieszę się, że wracamy na właściwe tory.

Instruktorka prowadzi od niedawna młodzieżowy zespół tańca nowoczesnego Flesz i SDK Cheerleaders, działające przy Spółdzielczym Domu Kultury RSM „Chemik”. Nauka kroków tanecznych daje jej ogromną satysfakcję.

- Pozytywne komentarze zawsze motywują mnie do działania. Cieszę się, gdy docierają do mnie głosy, że osoby z zewnątrz widzą moje starania i trzymają kciuki. To dodaje skrzydeł - mówi Magdalena Ptak.

Rodzaj tańca, z jakim najmocniej kojarzona jest w naszym mieście? Oczywiście... high heels, czyli taniec w szpilkach!

- Pomysł na high heels wziął się z deficytu tego rodzaju zajęć w Kędzierzynie. To taniec, który łączy różne style, skupiając się na zmysłowych, kobiecych choreografiach. Działa rewelacyjnie na sylwetkę - wzmacnia mięśnie brzucha, ud i pośladków, ale najwięcej korzyści przynosi dla świadomości własnego ciała. To taka nauka pewności siebie. Najbardziej satysfakcjonujące w mojej pracy są uśmiechy kobiet, które przychodzą na zajęcia z dozą nieśmiałości czy skrępowania. Nie wiedzą, jak to będzie, boją się, że nie podołają. Uwielbiam patrzeć, jak ich nastawienie zmienia się wraz z kolejnymi zajęciami - opowiada instruktorka.

W jakiego rodzaju szpilkach powinno trenować się high heels?

- Unikamy ciężkich, masywnych botków, platform i koturnów. Cechy dobrej szpilki to stabilna kostka, cienka podeszwa, odkryte palce i wąski, nie za wysoki obcas. High heels uczy niesamowitej gracji poruszania się. Ważna jest atmosfera na zajęciach, podejście prowadzącego do tańczących. Moim zdaniem nie każdy odnajdzie się w roli instruktora. Potrzebna jest ogromna cierpliwość, determinacja i kreatywność - tłumaczy Magdalena Ptak i podkreśla, że warto odnaleźć w życiu pasję, niezależnie od jej formy.

- U mnie jest to taniec, ale każdy z nas czuje się dobrze w innej aktywności. Każdy rodzaj ma swoją specyfikę, jest piękny i na swój sposób wyjątkowy. W tańcu można wspaniale odpocząć, odprężyć się, zregenerować ciało i umysł. Kto tylko ma ochotę i warunki zdrowotne, może próbować do skutku, aż się w tańcu odnajdzie. Dziś wiem, że moją drogą jest praca z ludźmi i przekazywanie im swojej tanecznej wiedzy. Jeśli chcesz spróbować tańca w szpilkach, zapraszam na zajęcia - kończy nasza rozmówczyni.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: LiszkaTreść komentarza: Te swoje bąki puszczaj w mieszkaniu.Data dodania komentarza: 29.01.2026, 23:27Źródło komentarza: Mieszkańcy spotkają się z policją i strażą miejską porozmawiać o bezpieczeństwie w KoźluAutor komentarza: matka arturaTreść komentarza: Przeniesienie sprawy oznacza raczej to, że zostanie rozliczony hejt i groźby, które wylały się za pośrednictwem lokalnego szmatławca w tej sprawie.Data dodania komentarza: 29.01.2026, 22:35Źródło komentarza: Prokuratura Krajowa uchyla decyzję z Kędzierzyna-Koźla i nakazuje wszczęcie śledztwa. Nowe faktyAutor komentarza: KasiaTreść komentarza: To niech się wykupi od śmierci, diabeł niech pomoże on już tak przy jej łóżku ogonem trzepieData dodania komentarza: 29.01.2026, 21:49Źródło komentarza: Kobieta chce przekazać 2,5 mln euro. Tajemnicza wiadomość od Eleny Pavlos z Grecji krąży w sieciAutor komentarza: MTreść komentarza: Telefonu nikt nie odbiera. Niezły kit. Tylko kasę pewnie wzięliData dodania komentarza: 29.01.2026, 18:30Źródło komentarza: Jeździeckie warsztaty zimowe w siodle 2026. Udział jest bezpłatny!Autor komentarza: JaTreść komentarza: Brawo prokuratura kędzierzyn koźle!!!Data dodania komentarza: 29.01.2026, 17:45Źródło komentarza: Prokuratura Krajowa uchyla decyzję z Kędzierzyna-Koźla i nakazuje wszczęcie śledztwa. Nowe faktyAutor komentarza: KoźlaninTreść komentarza: Nie każdy miał czas i możliwość być na owym spotkaniu... Dlatego proponuje by U.M. zorganizował ankietę z mądrymi pytaniami w tym z możliwością napisania własnego wniosku do władz i służb... Ankieta powinna być dostępna dla wszystkich mieszkańców by każdy mógł się wypowiedzieć. Po czym analizę i wnioski upublicznić. Następnie wdrożyć w życie owe zmiany.Data dodania komentarza: 29.01.2026, 17:15Źródło komentarza: Mieszkańcy spotkają się z policją i strażą miejską porozmawiać o bezpieczeństwie w Koźlu
zachmurzenie duże

Temperatura: -2°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1004 hPa
Wiatr: 13 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna