Studenci-seniorzy z Koźla od kilku lat ściśle współpracują z Państwową Wyższą Szkołą Zawodową. Dzięki temu mogli uczestniczyć m.in. w wykładach prowadzonych przez dr Ewę Szurę, prodziekana Wydziału Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej.
Obok teorii dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, promocji zdrowego stylu życia oraz znaczeniu technik relaksacyjnych w życiu człowieka, uczestnicy mieli okazję nauczyć się poprawnego chodzenia z kijkami do nordic walking, poznali ćwiczenia usprawniające kręgosłup czy usprawniające pracę narządów wewnętrznych. Podczas spotkań gimnastykowali również mózg, wykorzystując wybrane gry planszowe.
Napisz komentarz
Komentarze