Celem wydarzenia jest wzmacnianie sprawczości, pewności siebie i aktywności młodych kobiet, a także tworzenie przestrzeni do rozmowy, rozwoju, wymiany doświadczeń i budowania relacji.
W programie znalazły się trzy panele tematyczne:
- „Lokalnie znaczy realnie” – kobiety zmieniają swoje miejsca – panel poświęcony lokalnym inicjatywom społecznym, działalności oddolnej i temu, jak poprzez współpracę, odwagę i zaangażowanie można realnie wpływać na swoje otoczenie;
- „Moje ciało – mój dom” – o bliskości ze sobą, akceptacji i odzyskiwaniu sprawczości – rozmowa o relacji z własnym ciałem, akceptacji, uważności na własne potrzeby, granicach oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa i wpływu;
- „Każda z nas ma moc. Jak przekuć ją w siłę” – panel o odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu odwagi i pewności siebie oraz o tym, jak przekładać własne doświadczenia, relacje i pomysły na konkretne działania.
Uczestniczki będą mogły również wziąć udział w warsztatach:
- „Twój głos, Twoja wizytówka, Twoje narzędzie pracy” – praktycznych zajęciach z pracy z głosem, dykcji, intonacji i świadomego wypowiadania się;
- „Pewność siebie i zarządzanie emocjami” – warsztatach poświęconych rozpoznawaniu emocji, radzeniu sobie ze stresem, napięciem i presją oraz budowaniu pewności siebie;
- „Porusz ciało i uwolnij emocje w bezpiecznym rytmie” – warsztatach opartych na tańcu intuicyjnym i swobodnym ruchu, pomagających lepiej rozumieć własne emocje i potrzeby.
W programie znajdzie się także sesja mentoringowo-networkingowa „Kawa z inspiracją”. Będzie to okazja do niezobowiązujących rozmów z zaproszonymi gościniami w formule speed mentoringu.
Wydarzenie jest finansowane ze środków Samorządu Województwa Opolskiego.
Zapisy prowadzone są pod adresem:
https://tally.so/r/1AerQQ
Więcej informacji o wydarzeniu:
https://fb.me/e/8uEA2q7cj
Napisz komentarz
Komentarze