Jak szybko poradzić sobie z uciążliwymi siniakami? Specjaliści zalecają wykorzystanie plastrów do kinezjotapingu

Przyspieszenie procesu gojenia ogranicza niekorzystne zmiany zachodzące wewnątrz uszkodzonych tkanek

Niewielkie pęknięcia w naczyniach krwionośnych, przy jednoczesnym zachowaniu ciągłości skóry, zdarzają się z najróżniejszych powodów. Zwykle siniaki pojawiają się w wyniku silnego uderzenia – krwawe podbiegi przybierają najróżniejsze barwy, od fioletowej po żółtą. Wynika to między innymi z postępującego procesu rozkładu czerwonych krwinek oraz wypływu limfy. Problem w tym, ze okoliczne komórki wchłaniają te płyny ustrojowe, co na dłuższą metę (np. w wypadku przedłużającego się wchłaniania siniaka) może prowadzić do niepotrzebnych komplikacji. Odpowiednio założone plastry do kinezjotapingu zwiększają przestrzeń pomiędzy tkankami poprzez minimalne uniesienie warstwy skóry i powięzi. Dzięki temu można ukierunkować wysięk we właściwe miejsca i w ten sposób wydatnie wspomóc naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Jak wyjaśniają eksperci z firmy yellowSPORT, najbardziej uniwersalnym sposobem aplikacji taśmy jest jej rozcięcie w kształt specyficznego wachlarza.

Naklejając plastry do kinezjotapingu na siniaki trzeba wykazać się wiedzą na temat ludzkiej anatomii

Bez fizjoterapeutycznego zacięcia i praktyki efekt leczniczy zastosowania tejpów będzie mocno dyskusyjny. Z drugiej strony prawidłowe zastosowanie tych akcesoriów nie jest aż tak skomplikowane, żeby wymagało kierunkowego wykształcenia medycznego. Ogólne zasady umieszczania plastrów do kinezjotapingu na siniaki są całkiem proste do zapamiętania:

• część bazową taśmy przyłożyć bliżej przyczepu niż znajduje się dokuczający krwiak

• rozcięte witki wachlarza, o szerokości ok. 1 centymetra każdy, skierować bez rozciągania prosto na bolące miejsce, tak aby paseczki objęły je w całości
• można przykleić 2 plastry, w taki sposób aby pocięte fragmenty utworzyły na siniaku kratkę

Po około dwóch dniach od pierwszej aplikacji należy zdjąć taśmy i sprawdzić efekty. W miejscach, gdzie plaster przylegał do krwiaka, powinny być widoczne jaśniejsze ślady, świadczące o prawidłowym gojeniu. Wtedy należy przykleić kolejne opatrunki, tak aby ciemniejsze krwiaki również mogły zostać zaleczone.