Reklama
niedziela, 22 marca 2026 10:32
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Światowy Dzień bez Tytoniu. Co warto wiedzieć, jeśli trudno nam „rzucić”?

Światowy Dzień bez Tytoniu obchodzony 31 maja zwraca uwagę na powszechność nałogu palenia i związane z paleniem tytoniu negatywne skutki zdrowotne. Czy i jak palaczom może pomóc rozwój technologiczny?
Światowy Dzień bez Tytoniu. Co warto wiedzieć, jeśli trudno nam „rzucić”?

Przyjrzyjmy się alternatywom dla palaczy. Niedawno prof. Frank Baeyens z Katolickiego Uniwersytetu w Leuven (Belgia) poinformował, że prowadzone na jego macierzystym uniwersytecie badania dowodzą, iż 40 proc. Belgów, którzy podjęli zakończoną sukcesem próbę rzucenia palenia, używało podczas tego procesu e-papierosów. Ponadto, określił je jako znacznie mniej szkodliwe od zwykłych papierosów. W swoich wypowiedziach posługiwał się zresztą doświadczeniami brytyjskimi. Do podobnych wniosków doszli bowiem autorzy najnowszego, siódmego już raportu Public Health England (PHE), brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego. W raporcie jest mowa o tym, że e-papierosy są nawet bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Niedawno media brytyjskie donosiły też o eksperymencie, w ramach którego już tej jesieni palacze, którzy trafiają na szpitalne oddziały ratunkowe w Wielkiej Brytanii, otrzymają bezpłatnie e-papierosy. W ramach próby, palący pacjenci, bez względu na to z jakiego powodu trafili na SOR, dostaną urządzenie oraz odpowiednią ilość płynu do e-papierosów, która powinna im wystarczyć na tydzień. Udział w eksperymencie wezmą szpitale w Norfolk, Londynie, Leicester i Edynburgu.

 

Jakie alternatywy

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie. A tymczasem na rynku istnieje kilka kategorii, wśród nich wspomniane e-papierosy (tzw. vapour products), produkty do podgrzewania tytoniu, a także relatywnie nowy w Polsce tytoń do żucia w saszetkach. Zaskakuje mała wiedza na temat dostępnych możliwości i brak znajomości badań, które za nimi stoją, chociaż podgrzewacze tytoniu są dostępne na polskim rynku od ok. czterech lat, a papierosy elektroniczne od kilkunastu. Na co warto zwrócić uwagę? Rynek e-papierosów jest duży, są dostępne ich różne rodzaje. Ważne, by sięgać po te regularnie poddawane testom i badaniom. Użytkownik może używać systemu otwartego lub zamkniętego, jak np. Vuse ePen, gdzie tylko wymienia kartridż z liquidem. – Moim zdaniem powinniśmy doprowadzić do takiej sytuacji, by konsument nie mógł w produkcie nic zmieniać, by sięgał po ten finalny, którego recepturę i ostateczny skład wcześniej zbadano. Jeśli decydujemy się na systemy otwarte, to tylko przy użyciu gotowych liquidów w butelkach – zaleca dr Michał Kozłowski z eSmoking Institute.

Warto zapamiętać, że produkty tradycyjne, jak papierosy i tytoń, są najbardziej szkodliwe dla użytkowników nikotyny z uwagi na wydzielane podczas procesu spalania substancje smoliste. Każda alternatywa to potencjalne ograniczanie ryzyka zdrowotnego, o czym warto przypominać choćby właśnie w związku ze Światowym Dniem bez Tytoniu. Ale najlepiej jest, jak wiadomo – po prostu nie palić.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: JacekTreść komentarza: Wspaniale. Celebrujmy każde dzieckoData dodania komentarza: 22.03.2026, 09:27Źródło komentarza: Bobas Miesiąca wybrany! Wygrał Piotr Skrobek z Kędzierzyna-KoźlaAutor komentarza: Koźlanin lubi lizakiTreść komentarza: Obsesję się leczy czasami, spróbuj.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 09:21Źródło komentarza: Dziwne dźwięki i sygnały. SRC Urbex badał opuszczoną kamienicę w Koźlu PorcieAutor komentarza: ZmotoryzowanyTreść komentarza: na Gliwickiej przy Autokomisie ceny stabilne - 5,13zł/lData dodania komentarza: 22.03.2026, 06:04Źródło komentarza: Nawet 8,65 zł za litr oleju napędowego w Kędzierzynie-Koźlu. Po weekendzie ceny mają być wyższeAutor komentarza: 40woltTreść komentarza: Artykuł jest o siatce, nie o alkoholikachData dodania komentarza: 21.03.2026, 21:29Źródło komentarza: Gra o wszystko! ZAKSA, Jastrzębie i Trefl w walce o play-offyAutor komentarza: p0lka z doopyTreść komentarza: I jaką Ci to różnicę zrobi? Kilkadziesiąt złotych? Obniżyć to powinni akcyzę. A od kiedy to Tusk jest/był rudy, bo nie pamiętam?Data dodania komentarza: 21.03.2026, 21:27Źródło komentarza: Nawet 8,65 zł za litr oleju napędowego w Kędzierzynie-Koźlu. Po weekendzie ceny mają być wyższeAutor komentarza: jaca glacaTreść komentarza: Publiczne drogi są dla wszystkich, nie dla wybranych przez Jacusia.Data dodania komentarza: 21.03.2026, 21:25Źródło komentarza: Pierwsze kilometry już za nimi. Pedałują aż miło. ZDJĘCIA
zachmurzenie małe

Temperatura: 11°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1019 hPa
Wiatr: 18 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna