Nauczycielka jogi Joanna Gajecka zachęca wszystkich, którzy dysponują wolnym czasem do wspólnego świętowania na trawie, w wyjątkowych okolicznościach przyrody.
- Zapraszam na 21 czerwca o godz. 9.00 tych, którzy chcieliby pojogować na łonie natury, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zapraszamy również tych, którzy po raz pierwszy chcieliby stanąć na macie. Joga to nie tylko gimnastyka i rozciąganie ciała. To praktyka wywodząca się ze starożytnych Indii, która wpływa zarówno na umysł, jak i ciało. To terapia na wielu poziomach zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Uzdrawia nie tylko kręgosłup, który jest fundamentem naszego układu ruchu. Poprawia również odporność, wpływa korzystnie na układ krążenia, nerwowy i oddechowy. Uwalnia nasz umysł od natłoku myśli, poprawiając koncentrację - tłumaczy Joanna Gajecka, organizatorka zajęć na plaży w Dębowej, która od wielu lat prowadzi w naszym mieście gabinet rehabilitacji oraz Centrum Jogi przy ul. Wiklinowej.
Cudowna pogoda, wysoka frekwencja i fantastyczna atmosfera panująca co roku wśród uczestników ćwiczeń, tak bardzo przypadły wszystkim do gustu, że jogini postanowili kontynuować tę tradycję i chętnie powracają w to samo miejsce. Data 21 czerwca nie jest przypadkowa, gdyż właśnie wtedy świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi obchodzony w ponad 200 krajach, w tym od 6 lat także i w Polsce.
- Zabierzcie ze sobą znajomych, przyjaciół, uśmiech i matę. Po krótkim wprowadzeniu, dłuższa sesja jogi, relaks, pranajama i śniadanko na trawie, przy ogniu - dodaje Joanna Gajecka.
Niech do udziału we wtorkowym spotkaniu na łonie natury zachęci niezdecydowanych inicjator Międzynarodowego Dnia Jogi - Narendra Modi, który wypowiedział te słowa: - Joga jest nieocenionym darem starożytnej tradycji Indii. Uosabia jedność ciała i umysłu, myślenia i działania, powściągliwości i spełnienia, harmonii między człowiekiem a naturą. Jest holistycznym podejściem do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Napisz komentarz
Komentarze