Reklama
niedziela, 25 października 2026 09:21
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie.
Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Na rynku istnieje kilka różnych kategorii takich produktów. Wśród nich e-papierosy działające w systemach otwartych wymagających uzupełniania specjalnymi liquidami lub w systemach zamkniętych, gdzie wystarczy tylko zmienić gotowy kartridż. Na rynku jest też nowość – saszetki nikotynowe dostarczające nikotyny w dyskretny sposób, np. nowe, bo dostępne w Polsce dopiero od czerwca VELO, które nie zawierają tytoniu, ale także cieszące się coraz większą popularnością produkty do jego podgrzewania.

Badania kliniczne

Ciekawe wyniki przyniosły badania kliniczne, podczas których w czterech brytyjskich klinikach przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Byli to palacze, którzy zamiast tradycyjnych papierosów, używali podgrzewacza tytoniu glo. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji [1] wykazały, że całkowite przejście na to urządzenie spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia" oraz „biomarkerów potencjalnej szkody”, w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych biomarkerów, redukcje szkód zaobserwowane u osób były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić. Na podstawie zmierzonych toksykantów wykazano znaczącą redukcję ryzyka raka płuc, istotne obniżenie liczby białych krwinek, markera zapalnego wskazującego m.in. na ryzyko chorób układu krążenia, poprawę w zakresie kluczowego wskaźnika stresu oksydacyjnego związanego z paleniem, a także poprawę poziomu cholesterolu HDL.

Na co dzień

Gdy rezygnacja z nałogu z dnia na dzień jest zbyt dużym szokiem, wiąże się ze stresem, a zastępcze plastry nikotynowe, gumy do żucia czy akupunktura okazują się zawodne, można zaplanować swoisty „okres przejściowy”, sięgając po jedną z dostępnych alternatyw. Wspomniane glo hyper są proste w użyciu, choć oparte na zaawansowanej technologii indukcyjnej. Z opublikowanych danych wynika, że przechodzenie z tradycyjnego palenia na alternatywne wyroby nikotynowe, to dobry krok w kierunku ochrony własnego zdrowia, ale nie tylko. Trzeba pamiętać o tym, że wakacje to czas, kiedy więcej przebywamy z bliskimi, podróżujemy, spotykamy w gronie przyjaciół. Warto podjąć wysiłek, by oszczędzić im narażenia na szkody związane z biernym paleniem. Czy wyniki brytyjskich eksperymentów skłaniają do refleksji?

 


 

 

[1] https://link.springer.com/article/10.1007/s11739-021-02798-6


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: menel Treść komentarza: W Kędzierzynie -Kozlu była , ale za Komuny porządna knajpa .. To Bajka na NDM-ie, Oaza w Kozlu a także Ratuszowa i Linde w Rogach ... Reszta to Mordownie .. Na chwilę obecną nie ma nic .... Niema ani jednej knajpy z prawdziwego zdarzenia ... Dla Ludzi nie menelstwa.. Jak sama Gesslerka wpadłą do Kędzierzyna-Kozla .. Żeby w jakims podrzędnym barze robic ,,rewolucję kulinarna " .. To nie ma o czym gadac .. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 16:40 Źródło komentarza: Magda Gessler w Kędzierzynie-Koźlu! „Kuchenne rewolucje” w znanym lokalu. ZDJĘCIA Autor komentarza: Kolendra Treść komentarza: ŻYyczę ci żebyś trafił na takiego niewinnego,kiedyś,w parku,lesie... Data dodania komentarza: 24.10.2026, 16:27 Źródło komentarza: Ojciec spotkał się z Jakubem, podejrzanym o morderstwo. „Zacząłem wierzyć, że to zrobiłem” Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Normalna szkoła,uczy przydatnych rzeczy. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 16:09 Źródło komentarza: Wielkie święto kozielskiej „Żeglugi”. Były wzruszenia, wyróżnienia i koncerty. ZDJĘCIA Autor komentarza: antyNWO Treść komentarza: Proponuje sprawdzić wszystkie logowania telefonów z okolicy. No i pozostaje sprawa rodzeństwa które niby dzwoniło na 112 a takiego zgłoszenia nie było. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 12:08 Źródło komentarza: Ojciec spotkał się z Jakubem, podejrzanym o morderstwo. „Zacząłem wierzyć, że to zrobiłem” Autor komentarza: Tam jest coś więcej Treść komentarza: Pod pomnikiem przy każdym z 4 filarów są studzienki wyglądające jak kablowe. To jest wejście do środka tego filara bo są puste w środku i drabina na samą górę. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 01:13 Źródło komentarza: Podziemne tunele na Górze św. Anny to nie mit. ZDJĘCIA Autor komentarza: Pod pis Treść komentarza: Jesteś w Polsce i patrz na swoje podwórko. Tu był Komeda i jego Matka która się nie myliła. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 00:51 Źródło komentarza: Ojciec spotkał się z Jakubem, podejrzanym o morderstwo. „Zacząłem wierzyć, że to zrobiłem”
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna