Reklama
niedziela, 25 października 2026 12:08
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Ergonomia w biurze

Wykonywanie swoich obowiązków przed ekranem komputera na pierwszy rzut oka wydaje się być przyjemnym i mało męczącym zadaniem. W praktyce długotrwałe siedzenie przed monitorem niesie za sobą ryzyko wielu chorób. Mocno w kość dostają nie tylko oczy, ale i kręgosłup oraz kończyny. Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie stanowiska do psychofizycznych możliwości pracownika. Każdy z nas jest inny więc zasada jest prosta: nowy pracownik – nowe stanowisko. W przeciwnym razie pracodawca niejako na własne życzenie wyśle pracownika na zwolnienie lekarskie.
  • 01.04.2020 14:00
  • Autor: Grupa Tipmedia
Ergonomia w biurze

Od czego zacząć?

Przeglądając oferty pracy zwracamy szczególną uwagę na wymagania oraz to, co jest w stanie zaoferować nam pracodawca. Niestety mało kto podczas rozmowy kwalifikacyjnej dopytuje swojego przyszłego szefa o dostosowanie stanowiska pracy do własnych potrzeb i możliwości. Jeśli liczymy się z naszym zdrowiem warto to zrobić jak najwcześniej, jeszcze przed podjęciem zatrudnienia. Później pochłonięci będziemy nowymi obowiązkami i temat z pewnością ucichnie. Ergonomia nie jest żadną fanaberią, a odpowiedzialny pracodawca powinien zadbać o to, by jego załoga pracowała w komfortowych warunkach. Dobrze dopasowane stanowisko to brak problemów z koncentracją i wydajnością.

Na co zwrócić uwagę?

Po pierwsze biurko należy wyposażyć we wszystkie potrzebne narzędzia pracy, tak aby pracownik mógł skupić się wykonywanych zadaniach, a nie poszukiwaniu spinaczy w sąsiednim pokoju. Nie zapominajmy o ergonomicznym krześle z możliwością regulacji podłokietników i wysokości oraz monitorze dostosowanym do powierzonych zadań. Trudno sobie wyobrazić, aby pracownik zajmujący się modelowaniem 3D siedział na krześle ze stołówki, a przed oczami miał do dyspozycji 15-calowego laptopa. Biurowa przestrzeń powinna być wolna od zbędnych przedmiotów, które niepotrzebnie mogą rozpraszać uwagę. Niezwykle ważne jest także oświetlenie. Najlepiej sprawdza się światło naturalne. Gdy go brak warto postawić na dobrej jakości oświetlenie LED-owe.

--- Artykuł sponsorowany ---


Ostatnie komentarze
Autor komentarza: menel Treść komentarza: W Kędzierzynie -Kozlu była , ale za Komuny porządna knajpa .. To Bajka na NDM-ie, Oaza w Kozlu a także Ratuszowa i Linde w Rogach ... Reszta to Mordownie .. Na chwilę obecną nie ma nic .... Niema ani jednej knajpy z prawdziwego zdarzenia ... Dla Ludzi nie menelstwa.. Jak sama Gesslerka wpadłą do Kędzierzyna-Kozla .. Żeby w jakims podrzędnym barze robic ,,rewolucję kulinarna " .. To nie ma o czym gadac .. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 16:40 Źródło komentarza: Magda Gessler w Kędzierzynie-Koźlu! „Kuchenne rewolucje” w znanym lokalu. ZDJĘCIA Autor komentarza: Kolendra Treść komentarza: ŻYyczę ci żebyś trafił na takiego niewinnego,kiedyś,w parku,lesie... Data dodania komentarza: 24.10.2026, 16:27 Źródło komentarza: Ojciec spotkał się z Jakubem, podejrzanym o morderstwo. „Zacząłem wierzyć, że to zrobiłem” Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Normalna szkoła,uczy przydatnych rzeczy. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 16:09 Źródło komentarza: Wielkie święto kozielskiej „Żeglugi”. Były wzruszenia, wyróżnienia i koncerty. ZDJĘCIA Autor komentarza: antyNWO Treść komentarza: Proponuje sprawdzić wszystkie logowania telefonów z okolicy. No i pozostaje sprawa rodzeństwa które niby dzwoniło na 112 a takiego zgłoszenia nie było. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 12:08 Źródło komentarza: Ojciec spotkał się z Jakubem, podejrzanym o morderstwo. „Zacząłem wierzyć, że to zrobiłem” Autor komentarza: Tam jest coś więcej Treść komentarza: Pod pomnikiem przy każdym z 4 filarów są studzienki wyglądające jak kablowe. To jest wejście do środka tego filara bo są puste w środku i drabina na samą górę. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 01:13 Źródło komentarza: Podziemne tunele na Górze św. Anny to nie mit. ZDJĘCIA Autor komentarza: Pod pis Treść komentarza: Jesteś w Polsce i patrz na swoje podwórko. Tu był Komeda i jego Matka która się nie myliła. Data dodania komentarza: 24.10.2026, 00:51 Źródło komentarza: Ojciec spotkał się z Jakubem, podejrzanym o morderstwo. „Zacząłem wierzyć, że to zrobiłem”
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna