Reklama
środa, 17 grudnia 2025 15:35
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Ergonomia w biurze

Wykonywanie swoich obowiązków przed ekranem komputera na pierwszy rzut oka wydaje się być przyjemnym i mało męczącym zadaniem. W praktyce długotrwałe siedzenie przed monitorem niesie za sobą ryzyko wielu chorób. Mocno w kość dostają nie tylko oczy, ale i kręgosłup oraz kończyny. Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie stanowiska do psychofizycznych możliwości pracownika. Każdy z nas jest inny więc zasada jest prosta: nowy pracownik – nowe stanowisko. W przeciwnym razie pracodawca niejako na własne życzenie wyśle pracownika na zwolnienie lekarskie.
  • 01.04.2020 14:00
  • Autor: Grupa Tipmedia
Ergonomia w biurze

Od czego zacząć?

Przeglądając oferty pracy zwracamy szczególną uwagę na wymagania oraz to, co jest w stanie zaoferować nam pracodawca. Niestety mało kto podczas rozmowy kwalifikacyjnej dopytuje swojego przyszłego szefa o dostosowanie stanowiska pracy do własnych potrzeb i możliwości. Jeśli liczymy się z naszym zdrowiem warto to zrobić jak najwcześniej, jeszcze przed podjęciem zatrudnienia. Później pochłonięci będziemy nowymi obowiązkami i temat z pewnością ucichnie. Ergonomia nie jest żadną fanaberią, a odpowiedzialny pracodawca powinien zadbać o to, by jego załoga pracowała w komfortowych warunkach. Dobrze dopasowane stanowisko to brak problemów z koncentracją i wydajnością.

Na co zwrócić uwagę?

Po pierwsze biurko należy wyposażyć we wszystkie potrzebne narzędzia pracy, tak aby pracownik mógł skupić się wykonywanych zadaniach, a nie poszukiwaniu spinaczy w sąsiednim pokoju. Nie zapominajmy o ergonomicznym krześle z możliwością regulacji podłokietników i wysokości oraz monitorze dostosowanym do powierzonych zadań. Trudno sobie wyobrazić, aby pracownik zajmujący się modelowaniem 3D siedział na krześle ze stołówki, a przed oczami miał do dyspozycji 15-calowego laptopa. Biurowa przestrzeń powinna być wolna od zbędnych przedmiotów, które niepotrzebnie mogą rozpraszać uwagę. Niezwykle ważne jest także oświetlenie. Najlepiej sprawdza się światło naturalne. Gdy go brak warto postawić na dobrej jakości oświetlenie LED-owe.

--- Artykuł sponsorowany ---


Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: HieronimTreść komentarza: No piękne to nowe logo, Brawo. Proszę pochwalcie się ile naprawdę kosztowało - bo tanie być nie mogło.Data dodania komentarza: 17.12.2025, 11:28Źródło komentarza: Powiat kędzierzyńsko-kozielski zaprezentował nowy znak promocyjny. ZDJĘCIAAutor komentarza: RealistaTreść komentarza: Jak to takie cudo, to powieście dwie na rondzie milenijnym aby przekonać się że przejeżdża tam 40 tyś na dobę bo puki co to nikt z tym nic nie robiData dodania komentarza: 17.12.2025, 09:11Źródło komentarza: Czy na skrzyżowaniu Alei Jana Pawła II i Alei Lisa będą sypały się mandaty? Kierowcy ostrzegają!Autor komentarza: hołekTreść komentarza: ale kto potrafiłby tak prostopadle zaparkować?Data dodania komentarza: 17.12.2025, 00:52Źródło komentarza: Niebezpieczne zdarzenie drogowe na ulicy 24 Kwietnia w Kędzierzynie-Koźlu. ZDJĘCIAAutor komentarza: styneTreść komentarza: można namierzyć cwelaData dodania komentarza: 17.12.2025, 00:35Źródło komentarza: Karygodne zachowanie ludzi. Podrzucili worki z odpadami przy garażach na ul. Piastowskiej w KoźluAutor komentarza: GregorTreść komentarza: Kolejna nawalonaData dodania komentarza: 16.12.2025, 21:55Źródło komentarza: Niebezpieczne zdarzenie drogowe na ulicy 24 Kwietnia w Kędzierzynie-Koźlu. ZDJĘCIAAutor komentarza: kierowcaTreść komentarza: A kiedy tam rondo?Data dodania komentarza: 16.12.2025, 18:59Źródło komentarza: Czy na skrzyżowaniu Alei Jana Pawła II i Alei Lisa będą sypały się mandaty? Kierowcy ostrzegają!
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 4°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1020 hPa
Wiatr: 24 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna